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第15章 凝神静气,道法自然(第5页)

“是的。”

李纯点头,

“首要的一点,便是‘凝神静气’。”

他伸出食指,轻轻点向自己的眉心:“‘凝神’,并非指高度集中注意力以至于精神紧绷。”

“恰恰相反,它要求的是将散乱的心神收摄归来,”

“如同将四处流淌的溪流汇聚成一泓平静的深潭。”

“心猿意马,则气散乱;”

“心神笃定,则气自凝。”

接着,

他的手指移向丹田方向:“‘静气’,则是指引导内在的能量趋于平缓、和顺,”

“如同抚平狂风下的海面。”

“并非压抑力量,而是让其恢复本然的、平稳流动的状态。”

“躁动不安的能量,如同脱缰野马,难以驾驭;”

“沉静和顺的能量,则如同驯服的良驹,心意稍动,便可驰骋。”

他一边说,一边下意识地微微调整了自己的呼吸,使其变得绵长而深沉。

尽管他极力收敛,但一种极其微弱的、与周遭环境更为和谐的韵律感,还是悄然流露出来。

他周身那本就淡薄的气息,仿佛变得更加内敛和圆融。

朱乃敏锐地捕捉到了这种极其细微的变化。

她发现,

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